Εβδομαδιαίο πρόγραμμα από επιστήμονες. Προτείνουν σειρά από δραστηριότητες και ποια ημέρα της εβδομάδας είναι η κατάλληλη. Ποια μέρα της βδομάδας να κάνω τι. Δευτέρα η χειρότερη μέρα να ξεκινήσετε δίαιτα. Είναι η κατάλληλη ημέρα για χαλάρωση, σύμφωνα με στοιχεία μελέτης που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal...
