Το διαζύγιο είναι μια απόφαση ζωής που, δυστυχώς, αρκετές φορές φέρνει μαζί της πολλά συναισθήματα – άγχος, ανασφάλεια, θλίψη, και ίσως και θυμό. Δεν είναι ποτέ εύκολο να χωρίσεις, ακόμα και όταν οι συνθήκες το κάνουν να φαίνεται αναγκαίο. Κάθε διαζύγιο έχει τις δικές του προκλήσεις και κάθε περίπτωση είναι μοναδική. Ας μιλήσουμε για το τι μπορεί να βιώσεις και πώς να αντιμετωπίσεις αυτή τη δύσκολη περίοδο, ειδικά όταν υπάρχουν παιδιά στη μέση.
Τα εύκολα και τα δύσκολα διαζύγια
Υπάρχουν διαζύγια που γίνονται με συναινετική διαδικασία. Αυτά είναι τα λεγόμενα "εύκολα" διαζύγια, αν και, όπως φαντάζεσαι, ακόμα και εκεί υπάρχουν συναισθηματικές προκλήσεις. Σε ένα συναινετικό διαζύγιο, εσύ και ο/η σύντροφός σου συμφωνείτε να χωρίσετε και αποφασίζετε από κοινού για τα βασικά θέματα, όπως η επιμέλεια των παιδιών, η διατροφή και η κατανομή των περιουσιακών στοιχείων. Έτσι, η διαδικασία είναι πιο γρήγορη, με λιγότερο κόστος και λιγότερες συγκρούσεις.
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν διαζύγια που καταλήγουν στο δικαστήριο. Τα λεγόμενα "δύσκολα" διαζύγια συχνά περιλαμβάνουν διαφωνίες για θέματα όπως η επιμέλεια των παιδιών, το ύψος της διατροφής ή ακόμα και την κατανομή της περιουσίας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι δικηγόροι μπαίνουν στη μέση και ξεκινά μια νομική διαδικασία που μπορεί να διαρκέσει από μήνες έως χρόνια. Μια τέτοια διαδικασία είναι εξαντλητική, τόσο ψυχολογικά όσο και οικονομικά, και επηρεάζει όλες τις πλευρές, ακόμα και τους γονείς του ζευγαριού ή άλλους κοντινούς συγγενείς.
Αν βρίσκεσαι σε ένα "δύσκολο" διαζύγιο, θα πρέπει να είσαι προετοιμασμένος/η για πιθανά άγχη και για την αίσθηση ότι χάνεις τον έλεγχο των πραγμάτων. Είναι σημαντικό να αναζητήσεις υποστήριξη, είτε από φίλους είτε από επαγγελματίες συμβούλους. Το να μιλήσεις με κάποιον που θα σε καταλάβει, μπορεί να σου δώσει μια αίσθηση ανακούφισης και να σε βοηθήσει να μείνεις ψύχραιμος/η.
Όταν υπάρχουν παιδιά
Η παρουσία ανήλικων παιδιών κάνει τα πράγματα πιο περίπλοκα. Δεν πρόκειται μόνο για σένα και τον/την σύντροφό σου, αλλά και για τα συναισθήματα και το μέλλον των παιδιών σου. Τα παιδιά, ανεξαρτήτως ηλικίας, αντιλαμβάνονται τις εντάσεις και τις αλλαγές. Το να περάσουν μια διαδικασία διαζυγίου μπορεί να είναι τρομακτικό και τραυματικό, οπότε είναι ζωτικής σημασίας να λάβεις υπόψη σου τα συναισθήματά τους και να τους παρέχεις τη σταθερότητα που χρειάζονται.
Αρχικά, είναι σημαντικό να κρατήσεις ανοιχτή επικοινωνία με τα παιδιά σου. Μίλα τους με ειλικρίνεια και ανάλογα με την ηλικία τους. Δώσε τους να καταλάβουν ότι δεν φταίνε εκείνα για την απόφαση του διαζυγίου. Είναι σημαντικό να αισθάνονται ασφαλή και να γνωρίζουν ότι οι γονείς τους εξακολουθούν να τα αγαπούν και να τα νοιάζονται.
Αν η υπόθεση πάει στο δικαστήριο, ενδέχεται να υπάρξουν συζητήσεις για την επιμέλεια. Αυτό μπορεί να είναι μια πολύ δύσκολη φάση για σένα και τον/την πρώην σύντροφό σου, καθώς ίσως να χρειαστεί να αποφασίσετε με ποιον θα μένουν τα παιδιά και πώς θα μοιράζετε τον χρόνο μαζί τους. Κάποιες φορές, το δικαστήριο μπορεί να αποφασίσει να ακούσει τα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία τους και τις επιθυμίες τους. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να βάλεις τα παιδιά σου πάνω από τις προσωπικές σας διαφορές και να διασφαλίσεις ότι θα έχουν μια ομαλή μετάβαση.
Διατροφές και οικονομικές επιβαρύνσεις
Η διατροφή των παιδιών είναι ένα σημαντικό κομμάτι των διαζυγίων. Αν υπάρχουν ανήλικα παιδιά, το δικαστήριο θα αποφασίσει για το ποιος από τους δύο γονείς θα πρέπει να καταβάλει διατροφή και σε ποιο ύψος. Αυτά τα χρήματα χρησιμοποιούνται για να καλύψουν τις ανάγκες των παιδιών – από το φαγητό και την ένδυση μέχρι τα έξοδα για την εκπαίδευση και την ψυχαγωγία τους. Οι οικονομικές υποχρεώσεις μπορεί να είναι ένα ακόμα στρεσογόνο κομμάτι, ειδικά αν υπάρχουν διαφωνίες για το ύψος της διατροφής.
Στην περίπτωση που δεν καταφέρεις να συμφωνήσεις με τον/την πρώην σύντροφό σου για τα οικονομικά ζητήματα, μπορείς να απευθυνθείς στο δικαστήριο για να πάρει εκείνο τις αποφάσεις. Σε αυτή τη διαδικασία, καλό είναι να έχεις νομική βοήθεια για να μπορείς να υπερασπιστείς τα συμφέροντα των παιδιών σου και τα δικά σου.
Η επόμενη μέρα
Ανεξαρτήτως του είδους του διαζυγίου, η "επόμενη μέρα" είναι αυτή που θα πρέπει να σε απασχολήσει περισσότερο. Το διαζύγιο μπορεί να είναι μια ευκαιρία για μια νέα αρχή, ακόμα κι αν η περίοδος που θα ακολουθήσει μοιάζει δύσκολη και αβέβαιη. Άφησε τον εαυτό σου να θρηνήσει την απώλεια του γάμου σου, αλλά προσπάθησε να προχωρήσεις μπροστά και να χτίσεις μια νέα ζωή.
Να θυμάσαι πως δεν είσαι μόνος/η. Υπάρχουν άνθρωποι γύρω σου που σε αγαπούν και θέλουν το καλό σου. Είναι σημαντικό να εστιάσεις σε αυτούς και να ζητήσεις βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι. Ένα διαζύγιο δεν είναι το τέλος, είναι μια νέα αρχή, και μέσα από αυτήν την εμπειρία, μπορείς να βγεις πιο δυνατός/ή και έτοιμος/η για την επόμενη φάση της ζωής σου.
Αν εστιάσεις στη φροντίδα του εαυτού σου και στην υγεία της σχέσης σου με τα παιδιά σου, θα δεις ότι το μέλλον μπορεί να είναι γεμάτο θετικές αλλαγές και νέες ευκαιρίες.
