Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για το Life Coaching. Σίγουρα υπάρχει αρκετός κόσμος που δεν γνωρίζει τη σημασία του. Εμεις ρωτήσαμε τη διακεκριμένη Life Coach, Πιπίνα Αργιανά και πήραμε κάποιες πρώτες απαντήσεις.
Αναλυτικά αυτά που μας είπε:
"Το Life Coaching είναι μια διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης που βοηθά τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους, να ξεπεράσουν εμπόδια και να βελτιώσουν τη ζωή τους.
Ο Life Coach είναι ένας επαγγελματίας που μας καθοδηγεί, μας εμπνέει και μας βοηθά να πετύχουμε τους στόχους μας, ξεπερνώντας εμπόδια και περιοριστικές πεποιθήσεις. Η καθοδήγηση αυτή είναι χρήσιμη σε διάφορους τομείς της ζωής, όπως η καριέρα, οι σχέσεις, η αυτοπεποίθηση και η προσωπική ανάπτυξη.
Τρόποι με τους οποίους μας βοηθά ένας Life Coach:
Καθορισμός και επίτευξη στόχων
Μας βοηθά να ξεκαθαρίσουμε τι θέλουμε στη ζωή μας και να δημιουργήσουμε ένα συγκεκριμένο πλάνο δράσης για να το πετύχουμε.
Αυτογνωσία και προσωπική εξέλιξη
Μας καθοδηγεί να ανακαλύψουμε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες μας, ενισχύοντας την αυτοπεποίθησή μας και την αυτοεκτίμησή μας.
Διαχείριση άγχους και αλλαγών
Μας προσφέρει τεχνικές για τη μείωση του στρες και μας βοηθά να προσαρμοστούμε σε αλλαγές, είτε προσωπικές είτε επαγγελματικές.
Ισορροπία μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής
Μας διδάσκει πώς να διαχειριζόμαστε καλύτερα τον χρόνο μας, ώστε να βρούμε ισορροπία μεταξύ δουλειάς, οικογένειας και προσωπικών αναγκών.
Βελτίωση επικοινωνίας και σχέσεων
Μας δίνει εργαλεία για να χτίσουμε υγιείς σχέσεις, να θέτουμε όρια και να εκφράζουμε καλύτερα τις ανάγκες μας.
Κίνητρο και υπευθυνότητα
Μας βοηθά να παραμένουμε προσηλωμένοι στους στόχους μας και να αναλαμβάνουμε δράση, διατηρώντας μας υπεύθυνους για τις αποφάσεις μας.
Ένας Life Coach μπορεί να μας δώσει τα εργαλεία και την ώθηση που χρειαζόμαστε για να ζήσουμε τη ζωή που πραγματικά θέλουμε!"
Η Πιπίνα Αργιανά είναι διαπιστευμένη από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Life Coaching - ICF
