Πόσες φορές αισθανόμαστε πως το μυαλό μας είναι γεμάτο από σκέψεις που μας εξαντλούν; Πως το άγχος και το στρες μάς κατακλύζουν και δεν μπορούμε να βάλουμε σε τάξη ούτε τις σκέψεις μας, πόσο μάλλον το σπίτι μας; Ο βουδιστής μοναχός Σουκέι Ματσουμότο, μέσα από το βιβλίο του Καθαρό σπίτι, καθαρό μυαλό, μας προτείνει μια διαφορετική προσέγγιση: Η εσωτερική γαλήνη ξεκινά από την εξωτερική τάξη.
Με απλό λόγο, χωρίς υπερβολές, ο συγγραφέας μάς δείχνει πως το καθάρισμα, το σκούπισμα, το πλύσιμο των πιάτων ή το συμμάζεμα δεν είναι αγγαρεία, αλλά μια πνευματική άσκηση. Στον βουδισμό Ζεν, το καθάρισμα είναι πράξη προσοχής, σεβασμού και ευγνωμοσύνης. Κάθε κίνηση είναι μια ευκαιρία να ζεις στο παρόν, να παρατηρείς τον εαυτό σου, να «καθαρίζεις» όχι μόνο το πάτωμα, αλλά και το μέσα σου.
Το μήνυμα του Ματσουμότο είναι απλό αλλά βαθύ:
- Όταν καθαρίζουμε τον χώρο μας με επίγνωση και ηρεμία, καθαρίζουμε ταυτόχρονα και τον νου μας
- Όταν βάζουμε τάξη γύρω μας, έρχεται σταδιακά και η εσωτερική τάξη
- Όταν φροντίζουμε τον χώρο, δεν υπηρετούμε απλώς την καθαριότητα, εξασκούμαστε στη συγκέντρωση, την ευγένεια και την αυτοπειθαρχία.
Αξίζει να σημειωθεί πως ο Ματσουμότο δεν απευθύνεται μόνο σε μοναχούς ή πνευματικά αναζητούντες. Το βιβλίο του μιλά σε όλους, σε εργαζόμενους γονείς, φοιτητές, ανθρώπους κουρασμένους από τη φασαρία της σύγχρονης ζωής και τους προσκαλεί να βρουν γαλήνη μέσα από μικρές, καθημερινές πράξεις.
Γνώριζες ότι…
- Το 2013 ο Μουτσομότο επιλέχθηκε ως ένας από τους Young Global Leaders
- Το βιβλίο είναι μπεστ σέλερ στην Ιαπωνία και στην Ευρώπη και έχει μεταφραστεί σε περισσότερες από δεκαπέντε γλώσσες.
Διαβάζοντας το βιβλίο, δεν μπορείς να μην σταθείς σε αυτό το πανέμορφο μήνυμα: Δεν χρειάζεται να πάμε κάπου μακριά για να βρούμε ειρήνη, αρκεί να κοιτάξουμε γύρω μας και μέσα μας με νέα ματιά. Το απλό ξεσκόνισμα μπορεί να γίνει διαλογισμός. Το πλύσιμο του μπάνιου μπορεί να είναι μια μορφή ενσυνειδητότητας και κάθε γωνιά του σπιτιού μας, όταν καθαρίζεται με προσοχή, γίνεται καθρέφτης της ψυχής μας.
Αξίζει να του δώσεις μια ευκαιρία…
